Аштанга Виньяса Йога

Каждый день в нашем клубе в разгар рабочего дня проходит класс «Йога-Полдень». По вторникам и четвергам ровно в полдень практикуем Аштанга йогу с Викторией Володиной!


Мы специально разработали эти классы, чтобы помочь вам пополнить внутренние ресурсы и зарядиться энергией буквально за час. После занятия у вас появятся силы не только на продуктивную работу до вечера. Ум становится острым и начинает работать быстро и четко.


Аштанга Йога-Полдень


Наш курс «Аштанга Йога-Полдень» подойдет для всех, у кого мало времени, но есть желание восстановить свои силы и зарядиться энергией, несмотря на суету ритма мегаполиса.
Также это важно для людей, которые весь день проводят в сидячем положении – нашему телу необходимо движение для правильного функционирования.


Приходите перезарядиться!
Эта практика подойдет практически всем. Неважно, занимаетесь ли вы йогой несколько лет, ходите на фитнес пару месяцев или только мечтаете начать заниматься любым спортом или практикой, курс «Аштанга Йога-Полдень» добавит в рабочий ритм необходимую энергию.

 

Регулярные классы

 вторник     12:00

четверг       12:00

Виктория Володина

Авторизованный преподаватель аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Виктория Володина — преданная студентка практик традиционной Аштанга йоги. Она познакомилась с этой практикой больше 14 лет назад и сделала ее ежедневной частью своей жизни, потому что целебные качества, предоставляемые этой практикой, влекли ее все больше и больше. Аштанга виньяса йога обеспечивает хорошее здоровье и самочувствие, комфорт и стабильность, спокойствие и осознанность и возможность работать над собой и помогать другим.

Впоследствии Виктория начала совершать ежегодные долгосрочные поездки в Майсор (Индия) в 2007 году для обучения с Шаратом Р. Джойсом, чтобы установить крепкую связь с этой традицией и передать себя в руки учителя, который способен содействовать ее росту и быть неисчерпаемым источником вдохновения. В феврале 2010 года Шарат даровал Виктории авторизацию, право преподавать аштанга йогу.

С 2004 года Виктория преподает йогу для беременных. У нее есть двое очаровательных сыновей, во время беременности которыми, Виктория также успешно практиковала аштанга виньяса йогу, сукшму вьяму и крию йогу. С 2006 года Виктория дает классы по сукшме вьяме йоге.