ЕЛЕНА АВДЕЕВА

Сертифицированный инструктор по Critical Alignment Yoga (CAY) (Йога Критического (точного) выравнивания) по методу Герта Ван Льюэна (Голландия).

Занимаюсь йогой с 2012 г. – сначала это была кундалини-йога, а затем я открыла для себя Йогу критического выравнивая (Critical Alignment Yoga).


Занимаюсь данной практикой более 3 лет и могу отметить только положительную динамику как в теле (выравнивание осанки, прекращение локальных болей в спине, уход блоков и зажимов, проработка страхов и комплексов), так и общее повышение осознанности и качества жизни. Йога критического выравнивания – это превосходный инструмент для работы со своим телом, сознанием, личностной проработки, повышения качества жизни и, конечно, улучшение физического вида и самочувствия в долгосрочной перспективе.


Прошла обучение на курсе преподавателей у создателя метода Йоги критического выравнивания Герта Ван Льюэна и имею международный сертификат голландского института Critical Alignment Institute. В настоящее время продолжаю обучаться и повышать квалификацию на курсах Герта Ван Льюэна.


Неоднократно бывала на выездных семинарах в Индии (Гокарна, Карнатака) для углубления практики Йоги критического выравнивания и личностного развития.


Также я являюсь мастером по росписи хной (мехенди) и провожу мастер-классы по обучению этому искусству.