Happy Power Yoga

Утренняя бодрящая практика, включающая в себя элементы Хатха йоги, Аштанга-виньяса йоги, Акройоги, Кунг фу и Тайдзицюань.


Проводит: Ульяна Сотникова
- сертифицированный преподаватель международной школы Акройоги, основательница "Школы полётов". Участница международных йога конференций и фестивалей. Занимается йогой с 2007 года. С Акройогой познакомилась в 2008 году. С 2011 преподаёт Акройогу. Путешественница по призванию и духовная искательница по жизни.

Регулярные классы

понедельник , среда, пятница

9:00 - 10:30

АВТОРСКИЕ МЕТОДИКИ

Сила и Баланс

Курс «Сила&Баланс» разработан специально для того, чтобы подготовить мышцы, связки и суставы к повышенным нагрузкам, а ум и тело научить справляться с этими нагрузками, сохраняя спокойствие в самых непредсказуемых ситуациях.

Курс разработал серфер и виндсерфер, преподаватель йоги, основатель первой русской школы серфинга, первый президент Российской федерации серфинга, Феликс Пак.

Регулярные классы

вторник      20:00

четверг      20:00

суббота      12:30

Курс «Сила&Баланс» разработан специально для того, чтобы подготовить мышцы, связки и суставы к повышенным нагрузкам, а ум и тело научить справляться с этими нагрузками, сохраняя спокойствие в самых непредсказуемых ситуациях.

Курс разработал серфер и виндсерфер, преподаватель йоги, основатель первой русской школы серфинга, первый президент Российской федерации серфинга, Феликс Пак.

Регулярные классы

вторник      20:00

четверг      20:00

суббота      12:30

Танец Женской Силы

Уникальная женская практика с Ириной Островерховой.

Этот танец может научить не только внешне красиво двигаться, но и понимать глубинную суть
каждого движения, его природу, осознать, как при помощи того или иного движения управлять
энергией в теле. И тогда внешняя красота будет наполненной и значимой.

Регулярные классы

вторник              10:15