Ирина Островерхова

Танец Женской Силы

На уроки можно приходить и тем, кто никогда не танцевал, и тем, кто танцует, но хочет узнать о
танце больше.


Танец может быть просто для стройности, гибкости, хорошего самочувствия и настроения, а
можно сделать его своей духовной практикой.


Этот танец может научить не только внешне красиво двигаться, но и понимать глубинную суть
каждого движения, его природу, осознать, как при помощи того или иного движения управлять
энергией в теле. И тогда внешняя красота будет наполненной и значимой.


На занятиях мы изучаем различные типы дыхания. Соединенные с движениями они дают
возможность проводить, накапливать, направлять энергию в нужном направлении. Таким
образом, можно запустить различные процессы, например, очищение, успокоение, пробуждение
и многие другие.


Мы учимся слушать и слышать музыку, проводить ее через себя и делать видимой через Танец.
Проще говоря, импровизировать так, чтобы каждый нюанс мелодии, ритма выражался телом,
эмоциями. Слушать музыку не только ушами, а всем своим существом.


Через танец можно найти свою истинную красоту, силу и выражать их в этом мире.


Я стремлюсь давать такие практики, которые полезны не только, пока человек находится в зале,
но и те, которые действую в реальной жизни. Постоянно делаю акцент на том, чтобы ученики
учились слушать свое тело, развивать интуицию, искали именно свой ритм, амплитуду,
интенсивность движений. Таким образом, восстанавливается конструктивный диалог с телом,
психикой, который помогает лучше понять, что именно нужно. И уровень нагрузки вы можете
выбирать для себя самостоятельно, ориентируясь на свое самочувствие, степень подготовки.
Конечно, иногда бывают и такие процессы, в которых важна синхронность.

ЗАПИСЬ НА КЛАССЫ ОН-ЛАЙН  

и

по телефону

                  +7 925 5048821                      Ждем вас!  

Каждый Вторник      10:15