YOGA23 - тренировочная система применения техник йоги, специально оптимизированная для современных условий западного социума: образа жизни, типа строения скелета и других современных реалий. Автором методики является мастер Андрей Владимирович Сидерский. В основе лежат техники хатха йоги, тянчжухуанского цигун, плавания и йоговской дыхательной гимнастики в воде, пришедшие к нам от древних мастеров и адаптированные для современного человека. Таким образом, YOGA23 представляет собой высокоэффективный тренировочный технологический продукт.


Система отличается большим разнообразием тренировочных техник, что позволяет решать широкий спектр задач общеразвивающего, реабилитационного и терапевтического характера. YOGA23 является удачным выбором для того, чтобы начать тренировочную практику из любого исходного состояния.
Методика Y23 пригодна для применения в качестве оптимальной системы универсального фитнеса, функциональной реабилитации и физкультурной терапии.
Также, вследствие того, что все упражнения, образующие тренировочную систему Y23, весьма эффективны не только как физкультурные, но и как эфирные техники, тренировочная практика по методике YOGA23 с течением времени в пределе позволяет полностью качественно "переформатировать" органическое тело и постепенно двигаться по пути духовного развития.
Таким образом, методика YOGA23 позволит привести в гармонию Ваще тело и сознание.


Регулярные тренировки по пятницам 18.30.

ЙОГА 23