Йога Нидра с

Анастасией Нечипоренко

 воскресенье 20:00

ЙОГА НИДРА И МЕДИТАЦИИ

Йога Нидра с Элеонорой Завгородней

 вторник   21:00

 пятница   21:00

Йога-Нидра — это тантрическая практика "йогического сна", искусство осознанного расслабления и в то же время тренировка ума. В Тибете Йога-Нидра считалась тайной практикой, но с 60-х годов прошлого века благодаря лекциям и одноименной книге знаменитого учителя Свами Сатьянанда Сарасвати, распространилась по всему миру. Многие практикующие психологи с успехом применяют этот метод, называя это аутотренингом или другими именами.


Как и Хатха-йога, Йога-нидра — это наука осознанности. Отличие в том, что "Йога-Нира" работает с сознанием напрямую, не напрягая тело.
Йога-Нидра — божественное расслабление.
Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога-нидра, сон, свободный от бремени.
Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога-нидры.


Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств.
Йога-нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения. Тантра определяет йога-нидру, как врата в самадхи.

Свами Сатьянанда Сарасвати

Йогатерапия в полдень 

Йогатерапия в полдень 

 вторник   21:00

 пятница   21:00

ЗАПИСЬ НА КЛАССЫ ОН-ЛАЙН 

и

по телефону

+7 (925) 504 88 21

Ждем Вас!