Кундалини йога по утрам 

Занятия кундалини-йогой по утрам — залог отличного начало дня!


Проснуться с лучами солнца, прогуляться по еще тихому центру города, зайти в любимую йога-студию, расстелить коврик и почувствовать свое тело. Успокоить ум и настроиться на новый день.

Утренняя практика кундалини-йоги станет вашим золотым ключиком к спокойствию ума, гибкости тела и возвышению духа.

Мы будем дышать полной грудью, учиться слушать и слышать свое тело, отпускать тревоги и беспокойства и смело смотреть внутрь себя и видеть по-новому мир вокруг.

Побочным эффектом практики кундалини-йоги по утрам будет бодрость и собранность. Вы будете оцениваете любую ситуацию адекватно, без лишней эмоциональности. Бонус — прекрасное настроение и цветущий вид!

«Ваша сила в том, насколько спокойно, тихо и мирно вы смотрите на жизнь» ~ Йоги Бхаджан

Юлиана Никулина
Юлия Криушкина

Александр Мирзабекян

(Сат Чандер Сингх)

Регулярные классы:

понедельник  7:30 

ПОДРОБНЕЕ>>>

Юлианна Никулина

 

Регулярные классы:

среда      7:30

пятница  7:30

ПОДРОБНЕЕ>>>

Юлия Криушкина

(Дхарам Радж Каур)

Регулярные классы:

четверг    7:15

ПОДРОБНЕЕ>>>

Ирина Матвеева

Регулярные классы:

пятница 7:15

ПОДРОБНЕЕ>>>