ЮЛИЯ СЕРГЕЕВА

Практикует хатха-йогу с 2001 года, преподает с 2003 года.


Обучалась центре йоги Айенгара (Москва) у преподавателей: Т. Толочкова, Л. Штепо, В. Литвинова, И. Машьянова, а также на курсах преподавателей в Аштанга йога-центре (Москва): М. Барановой, И. Журавлевой, С. Агапкина, М. Константинова, Л. Ланина.

Проходила обучения на тренингах-интенсивах в России и зарубежом.

Посещала семинары доктора Мадавана (Тамил Наду), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Андрея Лаппы (Киев), Габриэлы Джубиляро (Италия), Петри Райсанян (Швеция), Барон Баптист (США).

Ведет уроки йоги по проблемам спины, классы для беременных, женкие и детские классы и занятия интенсивной нагрузки.

Имеет 2 разряд по горному туризму и 3 разряд по альпинизму. Увлекается сноубордом и кайтсерфингом.

«На классах хатха-йоги для начинающих вы пошагово освоите базу в йоге. От простого к сложному. Микс из правильного построения асан и динамических связок и контроля дыхания позволит вам раскрыть и почувствовать тело. Научиться самостоятельно контролировать свое тело в асанах и получить новые ощущения в жизни.

Результаты не приходят быстро, но достигнутые раз, они останутся надолго!»